时间:2025-05-23 23:26
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很多人以为植物油不会促进发胖,日常完全不控制用量,结果吃进去过多的热量,对预防肥胖非常不利。
红豆怎么做
红豆的做法有很多种,可以做成红豆糕、红豆汤、红豆饭等等。以下是一种简单的红豆糕的做法: 材料: - 200克红豆 - 100克糯米粉 - 50克白糖 - 适量椰浆(可选) - 适量炼乳(可选) 步骤: 1. 将红豆洗净放入锅中,加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。然后煮沸,煮15分钟,直到红豆软化。 2. 将煮好的红豆用勺子捞出,放入搅拌机中,加入一些煮红豆的水,搅拌成泥状。 3. 将红豆泥倒回锅中,加入白糖,用中小火慢慢煮,直到红豆泥变浓稠,不粘锅为止。煮的过程中要经常搅拌,以免糊底。 4. 熄火后,将糯米粉慢慢加入红豆泥中,边加边搅拌,直到搅拌均匀。 5. 将红豆糕倒入蒸锅中,用铺有湿布的蒸锅蒸20-30分钟,直到糯米粉熟透。 6. 可以根据个人口味,在红豆糕上添加椰浆、炼乳等调料,增加口感和风味。 这是一种简单的红豆糕做法,你可以根据个人喜好调整配料和做法。
(庄晓杰 黄晓辉)
面对一片空白的土地,没有任何和没有任何的资源、资金,她义无反顾辞去“铁饭碗”,凭借着对农业的热爱和专业知识,创办了农产品加工厂,销售粮食和农产品,取得了第一桶金。
中央网信办网络综合治理局副局长李云峰介绍,2022年共计清理违法和不良信息5430余万条,处置账号680余万个,下架APP、小程序2890余款,解散关闭群组、贴吧26万个,关闭网站7300多家。
相亲刚加的女孩,怎么回,被拒绝了的样子?
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